みなさんはお尻の筋トレをしたことはありますか？ 初回～11月のLAVISH GIRLでは、続けておしりの筋トレを紹介しており、繰り返しおすすめしていますが、今回の記事ではそんな“おしりの筋トレ”のメリットについてご紹介し…

“今月のトレーニング”では、毎月テーマに沿ったトレーニング方法をご紹介します♡ こちらは、毎月第1.3.5月曜日に更新いたしますっ。要チェック。 オープン〜11月の初回テーマは”ヒップ…

“今月のトレーニング”では、毎月テーマに沿ったトレーニング方法をご紹介します♡ こちらは、毎月第1.3.5月曜日に更新いたしますっ。要チェック。 オープン〜11月の初回テーマは”ヒップ…

何気なく生活している中で自然と行ってしまうこと、または意識的に行っていること。生活習慣は人それぞれですが、それが自分にどんな作用をもたらしているか考えたことはありますか？痩せやすい生活習慣もあれば、太りやすい生活習慣もも…

LAVISH GIRLs voice♡では、LAVISH girlsからの体験談、あるある話他…色々な生の声を募集し掲載しております！ LAVISH GIRLs voice♡への、投稿はこちらから 奏美さんからの寄稿 ラ…

“今月のトレーニング”では、毎月テーマに沿ったトレーニング方法をご紹介します♡ こちらは、毎月第1.3.5月曜日に更新いたしますっ。要チェック。 オープン〜11月の初回テーマは”ヒップ…

「運動＝痩せるためのもの」と思っている人、以外と多いんじゃないでしょうか。それもそのはず。どんなダイエット法にもたいてい「運動すれば痩せる」と書いてあります。しかし、太るためにも運動は必要なのです。「運動＝太るためのもの…

ラブラビッシュ！ LAVISH girlのみなさんはじめまして。 大学で心理学を専攻しており、この度記事を書かせていただくことになりました。卯月りりです。よろしくお願いします！ ウエストとヒップの比率で決まる女性の魅力 …